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   欺凌现象尽管发生在校园，帮助孩子应对欺凌事件的关键却是家长。所以接下来将给欺凌者家长朋友们提几点建议：

1.预防孩子卷入校园欺凌的关键，在于家长注重创造积极健康的家庭环境。涉及校园欺凌的青少年，其家庭环境可能存在教养方式偏差、家长情绪控制能力差、家庭不和谐等因素。欺凌者的家庭往往是缺少温暖的，父母冷漠，不参与孩子的生活，或者采取敌意的态度，对孩子的管教不一致，或者有家庭暴力，父母之间经常过度争吵。因此家长要控制自己的情绪和言行，采用温暖、民主的教养方式。

2.家长自己遇到受人欺凌、遭受委屈等事件时，要减少敌意归因，尽可能采取非攻击性解决方式，理性评估攻击反应的后果，选取更合理的反应策略。在实施反应时要学会“等一等”，为孩子树立理性处理事情的正向榜样。

3.培养孩子的自信和良好的交往能力。并且对孩子在学校中的情绪、交往等有足够的关注。自信而有良好交往能力的学生不容易卷入校园欺凌中。家长要营造非攻击性的环境，多理解、接纳孩子，减少批评，与孩子建立安全的依恋关系，让孩子能安全地表达自己的感受和情绪。

4.构建和睦的亲子关系，让孩子能够轻松、真实地和家长交流自己的情况，及时化解孩子的心理和行为问题，减少孩子的攻击性行为和欺凌的行为，防止更严重事件的发生。

5.家长还要充分重视孩子同伴交往的需要，鼓励孩子多参加班级集体活动，提升孩子应对冲突和矛盾的能力、同伴交往的能力和自主应对挑战的信心。

那么欺凌发生后，如何进行心理和情感急救呢?

如果孩子已经卷入欺凌事件中，家长需要进行及时干预，将伤害降到最低。比如及时制止视频、影像材料进一步流出和传播，将发生冲突的学生暂时分开隔离，防止进一步的冲突和欺凌发生。除及时进行身体方面的治疗，更要重视心理和情感急救，不能急于改变或回避孩子表现出的恐惧、焦虑、紧张等感受，要耐心倾听和接受孩子的这些反应，然后再跟孩子一起面对善后事宜。

如果欺凌事件特别严重，就需要及时寻求专业心理的干预和帮助指导。欺凌者如果手段特别具有伤害性和侮辱性，需要专业的心理干预。