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班会教育:强化心理素质 提高耐挫能力

发布时间: 2023-11-09 17:23 发布单位: 泰州市第二中学 浏览量: 3958 【公开】

曾听过这样一句话,没有挫折的人生不能算是美好的人生。俄国科学家列别捷夫也曾说过:“平静的湖面,练不出精悍的水手,安逸的环境,造不出时代的伟人。” 早在战国时期孟轲也有相似观点:天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。这些都说明挫折是磨练一个人的意志,使人走向成熟和成功的重要内容和途径。

纵观古今中外名人的成功都不是一帆风顺的,不经风雨哪能见彩虹。当我们遇到挫折时,不应该怨天由人,应该树立正确态度。正确的态度主要是指面对困难的勇敢和面对失败的不屈服。对挫折的正确态度,首先表现在能勇敢地面对困难,而不是逃避。

有的学生在一般情况下,也是不怕困难的,但倘若遇到太多的困难,例如,学习上遇到比较大的“拦路虎”,生活中遇到非常不顺心的事情等,往往不敢正视现实,不敢迎着困难上。高尔基说:“我觉得奋不顾身的精神能克服任何障碍,能在世界上创造任何奇迹。”  如果你是一个害怕困难的人,如果你想具有勇敢地面对困难的态度,就请记住歌德的名言:“你若失去了财产——你只失去了一点儿;你若失去了荣誉--你就失掉了许多;你若失掉了勇敢——你就把一切都失掉了!” 因此,对于困难我们既不必害怕,也不必回避, 而应以积极的态度勇敢地迎难而上,在征服困难的过程中,增强我们对挫折的心理承受力。学习成绩一般,要相信“天生我才必有用” , “条条大路通罗马” ;  认为别人不理解自己,不妨换位思考,我们又是否理解别人;犯了错误,要想“人非圣贤,孰能无过”, 弥补和改正就是了,又何必东找理由西找借口,一味逃避。

对挫折的正确态度,还表现在不怕失败。俗话说:“胜败乃兵家常事。” 不仅是“兵家”, 做什么事都会存在或胜或败两种可能性。在行动前只做成功的打算,不作失败的准备,这只会削弱对失败的耐挫能力,从而在失败后变得十分脆弱。例如,有的学生在考试前给自己定了过高的目标,结果一旦考试成绩不如愿,抱头痛哭 ,心理烦躁、焦虑 ,失去信心。我们面对失败应该成为一个强者,认识到“失败是成功之母”,认识到没有失败就没有成功,应该哪里跌倒就从哪里爬起。对失败要有足够的心理准备,在失败时应仍能表现得像一个胜利者,信心十足,充满干劲,继续干下去,直到成功。



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