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珍爱生命，预防溺水

——第19周国旗下讲话稿

今天国旗下讲话的题目是:“珍爱生命，预防溺水”

水是万物之本,生命之源,当它在滋养着我们的同时,有时也会伤害我们。现已进入夏季，天气逐渐变热。暑期生活即将来临，而中小学生溺水伤亡的事件时有发生。我们从各种媒体中知晓，每年都有很多关于溺水身亡的事例。这些事例,让我们每位人心里都倍感惋惜、伤心、后悔、遗憾。一个鲜活的生命就这样从世上转瞬消失，所以我再次呼吁和告诫大家，提高安全防范意识，珍爱生命、预防溺水，多一份准备和清醒，生命只有一次，我们每人都应该珍爱生命。

我倡议同学们做到以下几不:

1．不私自下水游泳;

2．不擅自与他人结伴游泳;

3．不在无家长或老师带领的情况下去游泳;

4．不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;

5．不到不熟悉的水域游泳;

6．不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

溺水原因主要有以下几种:

1．不会游水。

2．游水时间过长,疲劳过度，抽筋。

3．在水中突发疾病。

4．误入深水漩涡。

那我们如何防溺水呢

众所周知，游泳，是广大青少年喜爱的体育运动项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游水安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:

1．不要独自一人外出游泳,不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故

的地方去游泳,更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。

2．要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳。

3．游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋。

4．要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。

5．对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免呛水和溺水。

6．在游泳中如果突然觉恶心、心慌、气短等,要立即休息或呼救。

万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救，如何自救呢

如果在水中发生危险，不要慌张，调整呼吸，待口鼻露出水面后，迅速伸手呼救，如果碰到脚抽筋，可以反方向拉伸抽筋部位，要注意抓住水中漂浮物或者木板等，屏住呼吸将头后仰，要挺胸。有救援者，不要因为惊慌抓抱救援者从而影响救援。

如遇到其他孩子溺水，切不可武断、冒险下水营救，要保持冷静，大声呼救，拨打110、120报警，根据情况智慧救援，将身边的竹竿或衣服伸过去，在保证自己位置安全的基础上拉回溺水者，或者将泡沫块、救生圈、密闭的塑料空桶等漂浮物，抛给溺水者，等待救援。切记，不可以多人手拉手下水救援！

同学们:你们是国家和民族的未来和希望，在这样的时代，要多锻炼身体、勤奋学习，多去掌握各种求生技能。

暑期生活来临之际，我们每个人都应该提高安全意识, ,防患于未然。只要我们提高安全防范意识,掌握相关防溺水等求生知识，学会在遭遇溺水等紧急情况时，懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何帮救,溺水事件是可以避免的。

愿我们每个人的心中都筑起一道安全的堤坝,让生命之花 安然绽放。