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5月25日是“全国大中学生心理健康日”，“525”谐音为“吾爱吾”“我爱我”，意在号召大家“关爱自己，珍爱生命”。其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长。

为进一步宣传普及心理健康知识，营造关爱心理健康的良好氛围，使全体师生更加关注心理健康、形成正确的心理健康观念，关爱自我，珍爱生命，近期，泰州市田家炳实验中学开展了以“我爱我，开启绚丽人生”为主题的心理健康教育月活动。

本次心理健康教育月活动主题鲜明、形式多样、内容丰富，内容包含“心理知识科普”“专家心理讲座”“班级心理委员培训”“心理健康教育电影展映”“高考加油站”“主题黑板报、手抄报评选”“倾听一刻钟朋辈沟通活动”等。

5月8日上午，学校举行了“我爱我，开启绚丽人生”心理健康教育月活动启动仪式，正式拉开了整个活动的序幕。副校长尤翀翔致辞。他指出，本次活动是泰州田中扎实推进国家《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025 年）》落地见效而开展的重要活动，对于在全校形成关心、重视和支持青少年心理健康教育的良好氛围，促进学生身心健康成长，具有重要的现实意义。他强调，心理健康对同学们的成长、成才至关重要。学校一直以来高度重视心理健康工作，始终将心理健康全链条、全方位融入学生成长，营造积极向上的心理健康教育氛围，努力培育学生健康心态。他希望，通过心理健康教育月接地气、有温度的各类活动的开展，全面提升学校心理健康教育工作科学化、制度化、常态化水平，形成全校上下相互协作、齐抓共管的校园心理健康服务体系，营造文明和谐、积极向上的校园心理健康环境，让同学们的心灵变得更加阳光、更加美丽。

学校开展了“我爱我，开启绚丽人生”主题黑板报评比活动。各班围绕心理健康主题对班级黑板报进行了精心的设计和制作，内容丰富、形式新颖、图文并茂，为教室增添了一道亮丽的风景。同时学校还开展了“阳光心理”主题手抄报征集评比活动。同学们积极参与、踊跃投稿，共征集参评稿件50余幅，评选出优秀作品十余幅。

高考是一场检验知识水平的考试，更是一场考验心态的考试。为了更好地帮助高三学子以最佳的心态迎接高考。6月1日下午，学校特邀知名心理专家仲稳山教授为高三学生开设了一场精彩的高考考前心理辅导讲座。仲稳山教授针对常见的心理困扰进行了专业解读和策略引导，给大家带来了很多非常实用的心理学调适技巧。同学们认真聆听，积极参与互动，体验放松方法。

心理委员是学校心理健康教育中非常重要的角色。为了加强心理委员队伍建设，发挥学生朋辈辅导的积极作用，学校心理老师以“学会沟通，做好班级的心理联络员”为主题，开展了班级心理委员专题培训辅导。在活动中，各班心理委员认真倾听、积极参与，体验有效沟通的重要性，学习沟通技巧。他们纷纷表示，自己会发挥心理委员的积极作用，有效沟通，做好班级的心理联络员。

本次心理健康教育月活动期间，心理老师在各班级开设《心理解压室》专题心理课，在活动和体验中帮助学生释放压力，学会自我调适，呵护好自己的身心健康。活动过程中，学生积极参与，在轻松愉快的氛围中，绘画属于自己的压力电池，分享自己的解压妙招，同时也发挥同伴作用，心理小组讨论交流，共同探索解压的妙招。学校组织观看心理健康教育电影《寻梦环游记》。通过观影，让同学们感悟梦想与爱，生命与价值，更加珍爱生命，珍惜自己与家人相处的时光，把握当下，为实现自己的梦想而努力奋斗。心理老师还组织大家让身边的同学来写一写对自己的夸奖和优点，帮助学生更好地发现同伴身上的闪光点，感受到被人赞美时所带来的愉悦情绪。同伴支持是社会支持系统中不可或缺的一部分，通过此项活动让学生深刻体会到同伴带来的更多温暖和力量。

为了加强亲子之间的沟通，学校向学生和家长真诚发出倡议，参与 “倾听一刻钟”亲子沟通活动。通过“倾听一刻钟”倡议书学习如何正确倾听孩子的心声，纠正不恰当的沟通方式，让家长感受倾听的魅力，让孩子感受诉说的畅快。通过活动进一步加深家庭成员之间的情感交流，增进融洽和谐的亲子关系。

“525，我爱我”不仅仅是在5月25日，而是在每一天，让我们一起处处青春洋溢，彼此关爱心灵，共享快乐生活。